مُجمَلات

هَلْ یَسْتَوِی الَّذِینَ یَعْلَمُونَ وَالَّذِینَ لَایَعْلَمُونَ إِنَّمَا یَتَذَکَّرُ أُولُوالْأَلْبَابِ

مُجمَلات

هَلْ یَسْتَوِی الَّذِینَ یَعْلَمُونَ وَالَّذِینَ لَایَعْلَمُونَ إِنَّمَا یَتَذَکَّرُ أُولُوالْأَلْبَابِ

۵ مطلب با موضوع «آموزش :: خودسازی» ثبت شده است

چرا سؤال داشتن لازم است؟

اثر سؤال‌های ما و تأثیر جواب آنها بر زندگی ما؟ 

 

 

من به عنوان خلیفه خدا بر زمین، چه مسئولیتی دارم؟ 

امورات و عملکرد امروزم چقدر در مسیر اهدافم بود؟ (ارزیابی)

امروز چه چیز جدیدی یاد گرفتم؟ 

امروز چه اثر داشته‌ام؟ 

 

 

برنامه امروز من چیست؟ (آخر شب) 

 

 

همواره باید سعی کنی از یک نفر بهتر باشی؛ از شخصی که دیروز بودی.

 

وقایع روزانه چه پیامی دارند؟ (اشاره به حدیث مؤمن به هر چه بنگرد، پند گیرد)

زندگیِ با بصیرت و عبرت‌آموز از وقایع

 

 

 

 

۲۵ مرداد ۹۷ ، ۱۰:۵۵

نوروز یعنی روز نو، روز تازه! در فرهنگ ایرانی، نوروز به نخستین روز سال و اولین روز بهار اشاره دارد. روزی که طبیعت پوست می‌اندازد، تولد دوباره‌اش را جشن می‌گیرد و ما تجلی بهشت بر زمین را به نظاره می‌نشینیم. با نگرشی درست نسبت به نوروز می‌توانیم در تقویم زندگی‌مان هر روز را به نوروز تبدیل کنیم.

ای خواجه چه جویی ز شب قدر نشانی        هر شب شب قدر است اگر قدر بدانی

هر روز می‌تواند نوروز باشد اگر با نگاهی تازه، چشمانی شسته و گرد و غبار گرفته به هستی بنگریم. زیرا هستی برای شما همان چیزی است که شما هستید!!

اگر می‌خواهید هر روز زندگی‌تان نوروز باشد توصیه می‌شود راهکارهایی را به کار ببندید.

راهکارهای موثر برای تبدیل هر روز به نوروز :

 

1.به قانون رشد مستمر متعهد باش

خودت را متعهد کن امروزت با دیروز متفاوت باشد و این تفاوت را هرچند اندک با فراگیری نکته‌ای تازه، انجام کاری جدید و برداشتن قدمی نوآورانه به وجود آور. هر روز می‌تواند نوروز باشد اگر امروزت بهتر از دیروز باشد. نوروز یعنی یک روز را 365 بار تکرار نکنیم!

 

2. افکار موثر و تازه را بیازما 

جهان از فکر خلق بیش است          ولی هر کس اسیر فکر خویش است

انسان عامل و علت شناخت جهان است. ما جهان مادی را با حواس پنجگانه و دنیای معنا را با نگرش‌ها و اندیشه‌های خود ادراک و تحلیل می‌کنیم. اگر اندیشه‌های کهنه ناکارآمد و نگرش‌های منسوخ گذشته را کنار بگذاریم، دنیا برای ما بدیع و تازه و سرشار از امکانات و فرصت‌های بکر خواهد شد.

نوروز روزی است که از قفس تنگ افکار محدود کننده گذشته خارج می‌شویم و با اندیشه‌های مثبت اما واقع گرایانه در آسمان زندگی به پرواز درمی‌آییم.

 

3. بخشش و فراموش کن 

دلخوری، کینه و رنجیدگی مزمن یعنی زندگی در گذشته. زندگی در دیروزهایی که مدت‌هاست به پایان رسیده است. دیگران را ببخش و تلخی‌های گذشته را به فراموشی بسپار. دلت را خالی کن. نوروز یعنی خانه تکانی دل. نوروز یعنی دل بی‌کینه داشتن. زمانی که تصمیم می‌گیری نگاه گذشته محورت را کنار بگذاری و به آینده طلایی بنگری که انتظارت را می‌کشد، نوروز را به زندگی‌ات فرا خوانده‌ای.

 

4. خطا ها را متوقف کن 

چه خوب است گاهی از خودمان بپرسم "آیا از وضعیت زندگی‌ام راضی هستم؟ چه مشکلات و بن‌بست‌هایی در زندگی‌ام وجود دارد؟ برای برون رفت از شرایط نامطلوب موجود از چه راهبردهایی اکنون استفاده کرده‌ام؟ آیا این راهکارها موثر بوده‌اند؟ در صورت ناکارآمد بودن اقداماتم چه راه حل‌ها و طرح‌های نوینی وجود دارد که می‌توانم از آنها بهره ببرم؟"

بازنگری و باز اندیشی کلید توقف رویکردهای اشتباه و حل خلاقانه مسائل زندگی است. نوروز یعنی دستت را در سوراخی که یک بار از آن گزیده شده‌ای، فرو نکنی!

نوروز روزی است که خطاها و روش‌های نادرست دیروزت را تکرار نکنی. نوروز یعنی نشان دادن تابلوی ایست به تمامی خطاهای در حال انجام!

 

5. رفتارهای خودشکن را کنار بگذار 

عادت‌های فردی یکی از نیروهای تاثیرگذار بر رفتار انسانی است. رفتارهای مخرب و ناسازگارانه یا همان عادت‌های ناپسند ما، یکی از عوامل مهم فرسایش زندگی و فرو رفتن در قهقرای پوسیدگی و کهنگی است. نوروز روز رهایی انسان از بند الگوهای ناسالم رفتاری است.

 

6. همیشه برای دلسرد شدن زود است 

گاهی انسان در مسیر زندگی دچار سکون و یخ زدگی می‌شود و کوران ناامیدی متوقفش می‌کند. احساس درماندگی نشان می‌دهد که فرد به این نتیجه تلخ رسیده که تلاش‌هایش بی‌نتیجه مانده است و اقداماتش تاثیری بر شرایط ندارد.

انسان‌های خوش‌بین بن‌بست‌ها و موانع را موقتی می‌دانند و افراد بدبین مشکلات را همیشگی تصور می‌کنند.

هر بهاری به ما می‌آموزد که هیچ زمستانی جاودانه نیست. نگاه نوروزی یعنی نگاه امیدوار به آینده، نگاهی که در تنگناها به ما می‌گوید

گرچه شب تاریک است..            اندکی صبر سحر نزدیک است ..

نوروز یعنی آغازی دوباره، یعنی وقتی برای پنجمین بار افتادی برخیز و برای ششمین بار به راهت ادامه دهی ..

 

7. از منطقه امن زندگی‌ات خارج شو 

هرچند کشتی در بندر از امنیت کافی برخوردار است، اما کشتی‌ها برای این ساخته نشده‌اند! همیشه دو انتخاب وجود دارد:

بندر و دریا. بندر نماد منطقه آرامش، ثبات و امنیت است و دریا سمبل کشمکش، تحول هیجان ماجراجویی و تازگی. مزیت انتخاب‌های ساده و سکونت در مناطق بی‌خطر آرامش ظاهری و مواجه شدن با تغییر و چالش است. اما به نظر می‌رسد با این انتخاب‌ها فرصت‌های رشد و شکوفایی هم از ما گرفته می‌شود. اتفاق‌های بی‌مانند نتایج و دستاوردهای قابل ملاحظه و دلخواه از طریق تن دادن به خطر و استقبال از تجربه‌های تازه به دست می‌آید.

نوروز را بی‌جهت در تقویم‌ها و سالنامه‌ها جستجو نکن! منتظر بهار نباش، بهاری شو ... 

روزی که انسان بهتری از دیروزت باشی، نوروز تو از راه رسیده است.

روزی که بالنده‌تر از گذشته باشی، روز نو است.

با کمک نیروی خلاقه درونی‌ات هر روز را به روزی تازه در زندگی‌ات تبدیل کن.

روزی که عادت‌های ناپسندت را کنار گذاشتی، روزی که الگوهای سالم رفتاری را در پیش گرفتی و... نوروز است

نوروز یعنی تغییر ... تغییری که از درون آغاز می‌شود ...

منبع

 

 

 

 

 

۰۶ تیر ۹۷ ، ۱۲:۵۱

حدیث "عنوان بصری" دستورالعملی ارزشمند برای پیروان طریق ائمه علیهم‌ السلام است تا با درک مفاهیم و عمل به محتوای آن، از هواهای نفسانی پیراسته شوند و به علم و معرفت حقیقی دست یابند. 

 

امام جعفر صادق علیه‌ السلام در حدیثی خطاب به عنوان بصری فرمود: 

 

«علم نوری است در قلب کسی که خدا خواهان هدایت اوست، پس اگر طالب علمی، اول در نفس خودت حقیقتِ عبودیت را جست‌وجو کن و علم را با عمل به آن طلب کن. 

 

حقیقت عبودیت سه چیز است: 

 

1. عبد برای خود مالکیتی قائل نیست؛ داشته‌هایش را امانت خدا می‌داند و آنها را در جایی می‌نهند که خدا امر کرده است.

 

2. عبد مدبر امور را خدا می‌داند.

 

3. مشغولیت عبد معطوف به انجام اوامر و پرهیز از نواهی الهی است. 

 

 

همچنین تو را به نُه چیز توصیه می‌کنم؛ 

تربیت و تأدیب نفس، (1) چیزی را که بدان اشتها نداری مخور، (2) چون خواستی بخوری از حلال بخور و (3) یک سوم برای غذا و یک سوم برای نوشیدنی و یک سوم برای تنفس اختصاص ده. 

 

حلم و بردباری، (1) اگر کسی به مجادله خواندت، سکوت کن، (2) اگر دشنامت داد، طلب مغفرت کن، و (3) اگر تهدیدت کرد، نصیحت و خیرخواهی کن. 

 

علم و دانش، (1) آنچه را نمی‌دانی از علما بپرس، (2) هرگز سؤالی را از باب به لغزش انداختن نپرس و (3) خودبین و خودرأی مباش.»  

 


[1]  مجلسی، محمدباقر، بحار الانوار، ج1، ص 224، موسسه الوفا، بیروت، 1404هـ ق

۲۲ ارديبهشت ۹۷ ، ۰۹:۰۰

تا به حال چند بار برای خودتان برنامه‌‌ریزی کرده‌اید، چند بار کاری را شروع کرده اما به اتمام نرسانده‌اید، چند بار تصمیم گرفته‌اید که مکالمه زبان، کلاس موسیقی و ورزش را به طور جدی شروع کنید اما بعد از مدتی بی‌تفاوت شده‌اید و آن‌ها را رها کرده‌اید...

اگر شما هم از این دسته افراد هستید بهتر است یک بار به جای برنامه‌ریزی بنشینید و فکر کنید که چرا برنامه‌هایتان عملی نمی‌شود. این‌که هر روز قصد انجام کار بزرگی را دارید، یا هر روز یک ایده جدید دارید برای شما امتیازی محسوب نمی‌شود، مهم این است که دست به کار شوید و ایده‌هایتان را عملی کنید.

توصیه‌های زیر شما را در عملی کردن برنامه‌هایتان یاری خواهد کرد.


1- چند کار را با هم شروع نکنید. 

ممکن است شما بعد از خواندن یک کتاب یا مقاله، حرارت زیادی برای برنامه‌ریزی داشته باشید و شروع به برنامه‌ریزی کنید، اما توجه داشته باشید که گنجاندن کارهای متعدد و سنگین و گاهی خارج از توانتان خصوصاً برای شروع کار، شما را دچار سرخوردگی خواهد کرد.


2- دلایل شما برای انجام کار کافی و منطقی باشد.

دلایل کافی شما را ملزم به انجام برنامه‌هایتان می‌کند. سعی کنید برای انجام کارهایتان دلایلی بیابید.


3- همه را باخبر نکنید.

اگر می‌خواهید کاری شروع کنید، لزومی ندارد همگان باخبر شوند، چون در این صورت شما مجبورید نظرات موافقان و مخالفان را تحلیل کنید و این انرژی زیادی از شما می‌گیرد. اندکی صبر کنید وقتی کارهایتان عملی شد همه باخبر می‌شوند.


4- ترس نداشته باشید.

هیچ وقت از بدیع بودن برنامه‌هایتان نهراسید. موفق کسانی هستند که از خطور افکار بدیع استفاده کرده و آن‌ها را عملی کرده‌اند. از انتقادهای دیگران هم نترسید. انتخاب کنید می‌خواهید بایستید و انتقادی نشنوید یا می‌خواهید بدوید و مورد انتقاد باشید. آیا می‌خواهید عمری در آرزوی دویدن، به خاطر ترس از انتقاد،‌ بخزید!؟ فراموش نکنید که همیشه مسیری که ارزش پیمودن دارد پر از مانع است.


5- پیش از ظهور کار منتظر ظهور مهارت نباشید.

برای بهره‌برداری از کارها شناخت کامل آن‌ها لازم نیست. فقط کافی است شروع کنید. این مساله ناشی از غرور شماست که می‌خواهید هنگام شروع کاری آن را با مهارت انجام دهید. تنها راه کسب مهارت این است که در کاری مدت‌ها بی‌دست و یا سرگردان باشید و صدها اشتباه از شما سر بزند.


6- زنجیرها را پاره کنید.

عادت‌ها زنجیر‌هایی هستند که مانع عملی شدن برنامه‌هایتان می‌شوند. اگر شما به تنبلی عادت کرده‌اید بیماری خاصی ندارید، فقط یک الگوی ذهنی را مرتب تکرار می‌کنید. برای برطرف کردن عادت کافی است این الگو را به هم بزنید، افکارتان را عوض کنید و حتماً می‌دانید که تنها دو گروه نمی‌توانند افکارشان را عوض کنند ”دیوانگان تیمارستان و مردگان گورستان“.

بسیاری از رفتارهای ما پاسخ‌هایی هستند که از پیش در ذهن ما برنامه‌ریزی شده‌اند. در واقع ما به آن‌ها عادت کرده‌ایم، پس انتخاب کنید که آیا می‌خواهید به چیزی عادت کنید؟ عملی شدن کارهایتان یک رمز دارد و رمز آن ”همین الان“ است. یک برنامه عملی برای شروع کارهایتان این است که به جمله بالا عادت کنید. عادت هم با تکرار حاصل می‌شود. رابطه بین جمله بالا و عمل خود را حفظ کنید، یعنی به محض این‌که تصمیم به انجام کاری گرفتید آن را عملی کنید. برای شروع بهتر است از کارهای جزیی و کوچک شروع کنید. مثلا تصمیم بگیرید به محض این‌که ساعت زنگ‌ زد از خواب بیدار شوید و این کار را انجام دهید. تا می‌توانید فاصله بین قصد و انجام را کم کنید و به تصمیمات بزرگ‌تر بسط دهید تا به جایی برسید که هر موقع قصد انجام کاری را داشتید ”همین الان“ از ضمیر ناخودآگاه شما به خودآگاه راه پیدا کند و برنامه‌هایتان عملی شود.

یادتان نرود هر چه بیشتر طفره بروید و تلاش برای تحقق رویاهایتان را به تعویق بیندازید اعتماد به نفس و انگیزه کمتری خواهید داشت و هراس از این‌که نتیجه نگیرید بیشتر می‌شود. پس از ”همین الان“ شروع کنید.


منبع : مهدی جاوید، مجله اینترنتی موفقیت 

 

۲۰ آذر ۹۶ ، ۱۰:۰۲

 

صرفه‌جویی به معنی دست کشیدن از کارهای لذت‌بخش نیست. صرفه‌جویی یعنی کم کردن مخارج چیزهای کم اهمیت‌تر، برای به دست آوردن چیزهایی که برایمان مهم هستند. 
اگر مخارج زندگی را به دو گروه «مهم و لذت‌بخش» و «هر چیز دیگر» تقسیم کنیم، منظور از صرفه‌جویی، کم کردن مخارج موارد گروه دوم است تا توانایی خرید موارد گروه اول را پیدا کنیم. 
نکته: اگر با نخریدن چیزی حس بدی پیدا می‌کنید، صرفه‌جویی را تمرین نمی‌کنید، بلکه در حال نوعی تنبیه شخصی هستید.  
۲۱ مهر ۹۵ ، ۱۰:۲۷